אודותיי: המאמרים שלי->
שמי קרן, אני אמא לשלושה, גרה בתל אביב. מייסדת ומנחה ב'סדנת אמהות ובנות', בוגרת תואר שני (M.A.) בחינוך – התפתחות הילד, מנחת קבוצות הורים מוסמכת מטעם משרד החינוך, בעלת הבלוג 'אמא'לה מתבגרת!'.
כמנחת קבוצות הורים למתבגרים נתקלתי, לא פעם, בקושי שהורים חווים במהלך גיל ההתבגרות של ילדיהם. כמי שעוסקת ביחסי אמהות ובנות, אני שותפה לכאב של אמהות רבות כתוצאה מההתרחקות של בנותיהן בגיל ההתבגרות, לתחושת חוסר האונים שהן חשות אל מול השינויים הדרמטיים ואפילו לתחושת אובדן.
אני מכירה גם את הצד השני- הצד של הנערות שמרגישות מבולבלות, לא מובנות ולעתים מאוד בודדות, שמרגישות ששופטים ומבקרים אותן כל הזמן. הרבה נערות מרגישות שדווקא בתקופה שהן הכי זקוקות לתמיכה של אמא היא לא נמצאת שם בשבילן כמו שהיו רוצות.
בתקופת ההתבגרות מתרחשים אצל הנערה תהליכים ושינויים רבים במקביל. לצד ההתפתחות הפיזית והמינית ישנה התפתחות רגשית ונפשית. זהו הזמן שבו מתרחבות העצמאות והאוטונומיה שלה ושבו נבנים הזהות הנפרדת והדימוי העצמי שלה. בתקופה הזאת נערות זקוקות לאמהותיהן יותר מתמיד. לא רק כדי למרוד בהן, אלא כדי לקבל את התמיכה, ההקשבה, האישור והאהבה שלהן.
במהלך הזמן התחדדה אצלי ההבנה שהעבודה עם האמהות על החלק שלהן ביחסים היא חשובה, אבל לא מספיקה ושעל מנת לייצר בסיס חזק וטוב לקשר החדש שמתהווה ביניהן לבין בנותיהן בתקופת ההתבגרות דרושה עבודה משותפת, או נכון יותר חווייה משותפת.
'סדנת אמהות ובנות' נולדה בדיוק מתוך המקום הזה.הסדנא נועדה להעניק לאמהות ובנות, זמן להיות ביחד, לפגוש זו את זו בתוך מרחב חדש של התנסויות וחוויות משותפות. מרחב שמאפשר להקשיב עם הלב ולהתקרב.
המייל של קרן: arest.keren@gmail.com
-
שיחה לילית - להסתנכרן לשעון הביולוגי של המתבגרת דווקא בלילה מתקיימות השיחות הכי עמוקות ומשמעותיות, שאנחנו כה רוצות לנהל עם בנותינו המתבגרות. מדוע זה כך ומדוע חשוב וכדאי שנתאמץ ונסתנכרן לשעון הביולוגי שלהן30/10/2016
-
הריב והמכתב - סיפור על אמא ובת לפעמים אנחנו לא יודעים מה מחולל את השינוי, כמו במקרה של גליה ונעמה שהחל בריב והסתיים במכתב: "היא כתבה לי איזו אמא נפלאה אני בשבילה והודתה לי על כל הדברים"27/07/2016
-
חמישה דברים כייפים לעשות עם הבת המתבגרת הבת המתבגרת שלך עסוקה בעולמה, ואת מתקשה לבלות איתה ולשמור על קשר קרוב. הנה כמה רעיונות לדברים כייפים שאפשר לעשות עם הבת המתבגרת.26/06/2016
חמישה צעדים לחיזוק הקשר עם בתך
איך לחזק את היחסים שלך עם ביתך?
נכון, הקשר עם הבת שלך זה לא מה שהיה פעם. כשהיא הייתה קטנה ביליתן יחד הרבה יותר. היית משחקת איתה, היא הייתה מתרפקת בזרועותייך ומביטה בך במבט שכולו אהבה והערצה. הייתן יכולות לצחוק יחד בהבנה ששמורה רק למי שמרגיש קירבה גדולה. אבל השנים חלפו ודברים השתנו. היא מחפשת את המקום שלה בעולם. אולי מתרחקת ממך. לעיתים נתקפת זעם. איך תוכלי לקרב אותה אליך בחזרה ולשמר את החום והאהבה? לפנייך חמישה צעדים לחיזוק הקשר עם בתך.