הרשמה

כבר רשומים למערכת?

התחברות

עוד לא רשומים?

שכחתי את הסיסמא

ההרשמה נקלטה בהצלחה!

מוזמנים בינתיים לקרוא את הכתבות שלנו במגזין המומחים.

לקריאה במגזין
תרגיל לגילוי מספר הסיפורים הטבעי שלי
לכל אחד מאיתנו יש את מספר הסיפורים האישי שלו, וצריך להתחבר אליו כדי להתחיל לספר סיפורים מהלב. זה לא מסובך - בתרגיל הנמשך כמה רגעים של קסם תמצאו אותו
24/08/2016

אז היום, כמו שהבטחתי בפוסט הקודם נתרגל ונתאמן בתרגיל שיאפשר לנו למצוא את מספר הסיפורים הטבעי שבתוכינו.

מצאו לעצמכם זמן שקט (משימה קשה, אני יודעת… אבל שווה להשקיע).
אולי אחרי השכבת הילדים?
פנקו את עצמכם. שבו במקום שקט.
כבו מכשירי חשמל, מחשב, טלוויזיה וטלפונים.
כבו את רוב האורות סביבכם.
והתכוננו לרגעים של קסם.

הדליקו נר יפה. שבו בנוחות. אם נעים לכם, התעטפו בצעיף יפה שאתם אוהבים, או בשמיכה נעימה.
עצמו את העיניים. (לא להירדם! בבקשה…)
קחו כמה נשימות עמוקות ונסו לראות בעיני רוחכם צבע יפה שאתם אוהבים, נפרש אל מול עיניכם, ממלא את עיניכם הפנימיות, ועוטף אתכם בתוכו.
בקשו מזרם הצבע שלכם, לחבר אתכם עם מספר הסיפורים הטבעי שלכם.

ואז:
דמיינו מול העיניים לוח שחור חלק.
ועל אותו לוח, חכו עד שתופיע תמונה.
כל תמונה שהיא.
איש או אשה ילד או ילדה, חיה, צמח, דומם, צבע, כתם…
התמונה הראשונה שמופיעה על גבי הלוח השחור החלק שלכם, היא מספר הסיפורים הטבעי שלכם.

אני חוזרת:
גם אם זה נראה לכם כמו התמונה הכי לא שייכת או מתאימה, בכל זאת:
זהו מספר או מספרת הסיפורים הטבעית שלכם.

מספר הסיפורים (צילום: pixabay)
מספר הסיפורים שלי (צילום: pixabay)

.

ועכשיו אעשה הפסקה קלה להסברים, וקודם לדוגמה:
כשעשיתי בפעם הראשונה את התרגיל הזה, הייתי אני המתרגלת כחלק מקבוצה גדולה בה השתתפתי, ושאותה הנחתה מורתי, הגברת ננסי מלון.
גם בעלי השתתף בסדנה הזו (הייתם מאמינים?…) ועבדנו כזוג.
השורה התחתונה היא, שבלי שאף אחד מאיתנו ידע מה עובר על השנייה, הוא ראה את עצמו כטוחן, ואילו אני ראיתי את עצמי כבת הטוחן!
הייתם מאמינים???

היו משתתפים בקבוצה, שראו דמויות שלא היו מובנות להם.
כמו למשל, כשאחת המשתתפות ראתה תמונה של גמל.
רק אחרי שעבדנו קצת יותר ביחד והמשכנו עם התרגילים, יכולנו להבין את המשמעות של הגמל, הנושא עמו בדבשת מים למחיתו לשם הליכה במדבר לזמן רב עבורה באופן אישי.

אז מה אני מנסה לספר לכם כאן?
שלכל אחד מאיתנו יש מספר סיפורים אישי משלו.
ושמספר הסיפורים הזה הוא המספר את הסיפורים מהלב שלנו, ורק שלנו, כמי שאנחנו באמת.

אז הישארו קצת עם התמונה של מספרי הסיפורים שלכם, התבוננו בהם, ונסו להתחבר אליהם, להבין אותם ולראות מי הם עבורכם.
זה יהיה מסע מעניין, מרתק ומרגש.

רק אחרי שנתחבר למספר הסיפורים הטבעי שלנו, האמיתי שלנו, נוכל להתחיל לספר סיפורים מהלב שלנו.

שתפו אותנו, וזה את זו בדמויות או בתמונות שראיתם.
נשמח לעזור גם בפענוח אם נתקעתם!

בהצלחה, בהנאה וכל טוב.

(1556) 0

השיתוף שלך יכול לשנות להורה אחר את היום

שתפו אותנו

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *


בדרך הטבע, גם דורית הדרבנית נדרשה לישון לבד כשגדלה

בתהליך טבעי ככל שהם מתבגרים, נושרים חלק מהקוצים הרכים והקצרים ובמקומם צומחים קוצים ארוכים וחזקים. מזכיר קצת בני אדם, לא?

0 (1442)

פרק שלישי ובו יסופר על בית הקפה של גירפה וזברה

זברה הביאה כוס עם כפיות, וגירפה התחילה ללקק הכל, צנצנת אחרי צנצנת, ועם כל ליקוק וכל צנצנת, היא היתה מכתיבה לזברה בדיוק מה יש שם: יוגורט עיזים עם ערמונים...

0 (1536)

איך אפשר לצעוק פחות?

איפוק מבטא שליטה עצמית. כדי לחזק את השליטה בתגובות שלנו, אימון באיפוק מציע שני כלים: הראשון מתייחס לאופן שבו אנחנו מפרשים את מה שקורה. השני מתייחס למידה שבה אנחנו ערים ומודעים להתנהגות שלנו ולהשלכות שלה

0 (3237)